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台風の週末。

大山周辺の秋~初冬のイベントについては
こちらのブログをチェックしてね!!!
(加筆修正を9月10日にしました!)

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宣言通りふて寝中の寿庵オーナーです。

でも、まぁ、、ふて寝といっても、
公共交通機関で足止めを食らった香港女子と一緒に、
楽しく、ふて寝中です~。

それにしても、ふて寝って何?

「ふて寝」をすると、心身の疲労回復などのプラスの効果が見込めます。
脳のなかでも知覚や思考、推理、記憶など、高次機能をつかさどる大脳皮質は、
睡眠によってクールダウンされ、休息モードに入る特徴があります。
ふて寝により大脳皮質がリフレッシュすることで、脳がすっきりした状態になり、
ふて寝前のフラストレーションやモヤモヤした感情は、整理されるのです。
ふて寝には感情リセットや、感情の起伏の調整などさまざまな効果があります。
さらに記憶の整理ができ、
新しいアイデアが生まれる「レミニセンス(追想法)」という現象が起こるメリットがあります。

へぇ~、、めっちゃいいじゃんふて寝!

よ~し、ふて寝してやる!

さてさて、、
そんなふて寝トークはさておき、
昨日の土曜日は台風が迫ってきているというのに、登山学校の座学を行いました!
もちろん、無理な開催は避けたいために、
ガイドときちんと話し合ったうえでの開催。
参加者は定員の半分以下ではありましたが、それはそれで充実の座学だったようです。
ロープワーク、スリング、、
普段あまりなじみがないものかもしれませんが、
結び方など、他にも応用が利くことがあります。
参加者は真剣に、雨音の響く中、講習を受けました~。

もちろん、こんな時は、、

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皆で鍋!
学校参加者と香港のVさん、そしてそれ以外にも雨なのに、宿泊のNくんなど、
私も含め総勢8名で大宴会!?
(もちろん座学前なので、大宴会にはならず!)

DSCN5969.jpg

今回の料理番長はTさん。
トマト鍋でイタリアン風に〆はペンネにチーズたっぷり!

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激うま!
ごちそうさまでした~。
(あれ?座学の写真がない!やったか疑わしいところ、、)

そして、その日の午後のこと、、。

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私の知らない大山を見に行ってきました~!

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手前のスマホはVさんのもの。
前日に秋晴れの大山に登っているので、どの風景かがよくわかる。

「昨日登っていてよかった、、」

ほんと、、そうですね、、
知ってるからこそ、この写真展をより感動できる気がしますね!

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外にも大きなパネルが、、
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パネル前で談笑中の私とVさん。
雨の中ではありましたが、楽しい時間を過ごせました!
まだまだこの時間帯は台風の影響はちょっとだけ、、
普段の雨の日、、という程度ですね。

で、今日も台風にもめげずに、ちょいとお出かけ、、
午後の大荒れの前に、ちょっこし近場へ遠征?です。

素敵なお店!
以前から気になっていた、あけまの森のパン屋さん、
むぎの詩さんです!
土日しかやってないので、なかなか行けなかった、、わ~い初・むぎの詩です!

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なんて素敵な店!
薪ストーブが!!!
あったかくって気持ちいい空間!
奥様がコーヒーを入れてくれて、味見用に、、と数種類のパンを出してくれました!

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わ~い!
私の好きなハード系のパン!!!!

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思わず大人買い!!
(こんなに買ってどうすんだ!)

台風で食糧難になってもこのパンで生き延びれるぞ!
わ~い!!

ってなわけで
台風でキャンセルになり落ち込むどころか、元気な私、めいっぱい雨の大山を満喫中です!!
(で、ただいまこたつに入り込んでごろごろ、ブログ中~!)

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12月上旬 3日~14日あたりは登山シーズンからスキーシーズンへの衣替えのため、
お休みをいただく予定です。
長い、寒い、冬を乗り切るために設備や使用を冬バージョンに交換!
そして、私も身体もバージョンアップのために、メンテナンス!
また、カレンダーに反映、そして、Facebookにも告知します!!

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